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19/07/2019
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El 112 Extremadura activa el nivel amarillo por una ola de calor

El 112 Extremadura activa el Plan de Vigilancia y Prevención de los Efectos del Exceso de Temperatura sobre la Salud, nivel AMARILLO, para la Comunidad Autónoma de Extremadura, al prever que superarán las temperaturas umbrales máximas (38ºC) y mínimas (22ºC) establecidos durante los próximos dos días. Es decir, a partir de hoy día 19 habrá una ola de calor.

Por ello, el 112 Extremadura aconseja las siguientes medidas a la población mientras se mantenga esta situación:

1.- Beba agua y líquidos con frecuencia, aunque no sienta sed y con independencia de la actividad física que realice.

2.- No abuse de las bebidas con cafeína, alcohol o grandes cantidades de azúcar, ya que pueden hacer perder más líquido corporal.

3.- Preste especial atención a bebes y niños pequeños, mayores y personas con enfermedades que puedan agravarse con el calor.

4.- Permanezca el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados, y refrésquese cada vez que lo necesite.

5.- Procure reducir la actividad física y evitar realizar deportes al aire libre en las horas más calurosas.

6.- Use ropa ligera, holgada y que deje transpirar.

7.- Nunca deje ninguna persona en un vehículo estacionado y cerrado.

8.- Mantenga sus medicinas en un lugar fresco; el calor puede alterar su composición y sus efectos.

9.- Haga comidas ligeras (ensaladas, frutas, verduras, zumos, etc).

En caso de necesitar algún tipo de asistencia llamar al teléfono "112".

 

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